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01. 호흡법(呼吸法) :
"맑은 공기를 마시라."
공기는 바로 기(氣)이다.
즉, 우리가 마시는 공기는
신경을 타고 내려 가
모든 장기의 순환 및
정화 작용을 하는 기(氣)가 된다.
그러므로 맑은 공기는
맑은 氣가 되어
우리의 몸을 깨끗이 하고,
더러운 공기는
우리 몸에
여러가지 신경 장애를 일으키는
요인이 된다.

02. 다도(茶道) :
"맑은 물을 마시라."
우리가 마시는 물은
우선 피가 된다.
그 후에 신장과 간장이
더러운 피를 닦는다.
좀 자세히 비교 설명 하자면,
우리가 먹는 음식은
소.대장에서 좋은 영양만
피로 들어 가지만,
물은 그 대로 피가 된다.
따라서 맑은 물은
곧 맑은 피가 되며,
더러운 물은
더러운 피가 된다.
모든 병은
피가 더러워서 생긴다.
氣(기)와 血(혈)은
맑은 공기와 맑은 물로부터
시작 됨을 알아야 한다.
물한잔의 여유를 가지시는 멋진 하루 되세요~~~
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