728x90 반응형 SMALL 건강칼럼2 가벼운 술 한 잔, 인지 기능 개선한다!! 숙취해소에 알칼리이온수가 좋을까?? 과음은 건강에 나쁘다. 이것은 여러 연구를 통해 입증된 사실이죠. 그러나 가벼운 음주에 관한 연구의 결론들은 여전히 엇갈립니다. 미국 연구진이 최근 내놓은 연구는 '긍정적'이라는 결론입니다. 이번 연구에서 '가벼운 음주'의 기준은 남성의 경우 일주일에 열다섯 잔, 여성은 여덟 잔이었습니다. 남성은 하루 두 잔, 여성은 한 잔 남짓입니다. 연구진은 2만 명에 육박하는 중장년 대상자들(평균 연령 62세)을 9년간 관찰했다고 합니다. 대상자들은 1996년부터 2008년까지 격년으로 인지 능력 검사를 받았습니다. 그 결과, 가벼운 음주를 즐기는 사람들은 인지기능이 떨어지는 속도가 아예 술을 입에 대지 않는 이들보다 평균 34% 느렸습니다. 연구진은 정신 상태의 명료함, 단어 연상력, 어휘력 등 세 가지 부문에서.. 2020. 7. 2. [올휴민트]인 생 길!외롭지 말라고사랑하는 사람을 보내주셨습니다. 인생길 쓸쓸하지 말라고친구를 맺어주셨습니다.인생살이 춥지 말라고가족이란 이불을 덮어 주셨습니다. 사람은 다른 .. 2020. 6. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
