728x90 반응형 SMALL 속쓰림1 [올휴민트]인체의 방어기전 면역이 '최후 보루'인데… 영양 균형 되찾자. 코로나19 사태가 언제 끝날지 모르는 상황에서, 마스크 착용이나 손씻기만큼 지켜나가야 하는 습관이 있습니다. 바로 '영양소 충전'입니다. 국내외에서 코로나19 백신·치료제 개발에 힘쓰고 있지만, 상용화는 빨라도 내년일 것이란 전망입니다. '기본'에 충실할 때다. 백신·치료제가 나올 때까지는 몸에 부족한 영양소를 체크하고 확보해 컨디션·면역력을 유지하는 게 중요합니다. ◇비타민·식이섬유·단백질의 '과학' 코로나19 사태로 실내생활이 늘어나면 영양 불균형이 되기 쉽습니다. 부족한 영양소가 무엇인지에 따라 각기 다른 증상이 몸에 나타난다고합니다. [피곤하고 입술 염증] 비타민B는 신진대사를 촉진해 에너지를 생성하는 데 필요합니다. 부족할 경우엔 입 주위·입 안에 염증이 생깁니다(구순염·구내염). '피로.. 2020. 7. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
